Personal Training in Schortens
Ziele erreichen, fitter werden und Wohlbefinden steigern
Möchten Sie:
- Schmerzen verringern, bessere Beweglichkeit erlangen,
- wieder Fit werden nach einer Verletzung,
- präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun,
- sich wieder richtig wohlfühlen
Hierbei kann ich Sie unterstützen.
Ich biete Ihnen ein effektives Training , dass sich Ihren Wünschen und Zielen anpasst.
Als Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut bin ich Ihr Ansprechpartner für Personal Training in Schortens.
Personal Training-Leistungsangebot
Ich biete Ihnen eine Betreuung vom medizinischen Personal Training, über Personaltraining für mehr Fitness im Alltag bis hin zum leistungsorientierten Athletiktraining an. Für jeden Kunden erarbeite ich einen individuellen Trainingsplan. Das Training kann, ganz nach Ihren Wünschen, verschiedene Bausteine enthalten. Unter anderem:
- Krafttraining mit dem eigenem Körpergewicht
- funktionelles Krafttraining mit Kurz-und Langhantel, Kugelhanteln, Fitnessbändern usw.
- Beweglichkeitstraining
- Entspannungstraining
- Koordinationstraining
- ganzheitliches Training nach dem Osteopathischen Ansatz- Osteoletic
Meinungen meiner Kunden
Petra "Ich habe in der Zeit deutliche Fortschritte meiner körperlichen Fitness und Stabilität gemacht und würde Thomas als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen."
Kathrin "Um sportliche Erfolge zu erreichen ist Thomas, mit seiner geduldigen und freundlichen Art, genau der richtige – ich bin froh, den Weg gewählt zu haben und würde dies jederzeit wieder tun."
Thorsten "Perfekte Kombi aus Physio und Therapie. Aus meiner Erfahrung bestmöglichst ausgebildet. Menschlich 1a. Höchst wirksame Konzepte in Bezug auf Physio / Reha und Training. Unbedingt und uneingeschränkt weiterzuempfehlen. Danke Thomas für die Herausforderungen des Trainings, den Spaß und die "Reha"-Maßnahmen. Weiter so!!!
Hier finden Sie noch mehr Kundenstimmen.
Ihre Vorteile
- Persönliche Betreuung: Sie trainieren immer unter meiner persönlichen Anleitung. Ich bin auch außerhalb der Einheiten für Sie da. Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung Ihres Konzepts im Alltag, überwache Ihren Fortschritt und passe das Personaltraining für Sie an.
- Sie bekommen einen digitalen Trainingsplan für zu Hause, auf Reisen oder fürs Büro.
- Das Personal Training in Schortens ist wahlweise kombinierbar mit privater Physiotherapie.
- Eigener Trainingsraum, hier sind sie ungestört vor den Blicken anderer und können sich ganz auf sich konzentrieren.
Zeitliche Flexibilität
- Ich biete Termine morgens, nachmittags und abends an.
- Termine können unkompliziert und schnell geändert werden.
Keine Wartezeiten
- Nach Ihrem ersten kostenlosen Beratungstermin, können Sie zeitnah mit dem Training beginnen.
Kein Vertrag
- Keine Mindestvertragslaufzeit und keine vertraglichen Bindungen.
- Die Abrechnung der gebuchten Termine erfolgt monatlich.
Sie möchten mit dem Personal Training starten?
Dann lernen Sie mich und mein Konzept in einem persönlichen Gespräch kennen.
1. Buchen Sie ein kostenloses telefonisches Erstgespräch
Über mein Onlineformular können Sie sich bequem einen Termin aussuchen. Oder kontaktieren Sie mich gerne auch per Email oder WhatsApp.
2. Ihr persönliches telefonisches Gespräch mit mir
In einem ca. 15 Minütigen Telefongespräch können Sie mir über Ihr Anliegen erzählen. Wir besprechen organisatorisches und ob ich Ihnen helfen kann.
3. Ihr erstes Personal Training vor Ort
Die Basis für ein sinnvolles Training, ist die Feststellung Ihres Ist- Zustandes. Deshalb führen wir in Ihrer ersten Trainingseinheit einige Kraft- und Beweglichkeitsteste durch. Wir besprechen Ihre Ziele und Wünsche und entwickeln gemeinsam eine Strategie die Sie Ihre Ziele erreichen lässt.
4. Ihre weiteren Trainingseinheiten
Ihre Trainingseinheiten werden immer an Ihre aktuelle Tagesform angepasst. Die Trainingsseinheiten selber dauern ca. 60 Minuten und bestehen aus einem Aufwärm-und Mobilitätsteil, einem Hauptteil welcher sich nach Ihren Zielen richtet und einem kleinen Abschluss zur Entspannung. Bei Beschwerden kann ich Ihnen gerne auch physiotherapeutische Übungen zeigen. In regelmäßigen Abständen führen wir Leistungsteste durch um Ihren Fortschritt sichtbar zu machen.
Was ist Ihr Trainingsziel? Erzählen Sie es mir in Ihrem kostenlosen Beratungsgespräch!
Kontakt & Anfahrt
26419 Schortens
Öffnungszeiten
Mo: 08:30-12.30 und 15:00-18:00 Uhr
Di: 08:30-12:30 und 15:00-18:00 Uhr
Mi: 08:30-15:00 Uhr
Do: 08:30-17:00 Uhr
Fr: 08:30- 12:30 Uhr
und nach Vereinbarung
