Physio Check-up

Sportliche Leistungsfähigkeit verbessern und Verletzungen vorbeugen

eine Frau steigt über eine Hürde bei einem Physiotherapeuten

Sie möchten nach einer längeren Trainingspause  wieder mit dem Sport anfangen, wollen Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigern oder nach einer Reha oder Verletzung wieder fit werden?

 

Mit dem Physio Check-up legen Sie den Grundstein für ein sicheres, verletzungsfreies auf Sie individuell angepasstes Training.

 


Was ist der Physio Check-up?

Der Physio Check-up ist eine standardisierte Bewegungsanalyse welche von mir mit  individuellen spezifischen Tests ergänzt wird.  Die Basis des Check-ups sind sieben Bewegungsmuster. Untersucht wird  die Mobilität, Stabilität und Kraft des gesamten Körpers.

Ziel ist es, Defizite und Bewegungseinschränkungen des Körpers aufzudecken. Diese können langfristig zu Schmerzen und Verletzungen des Bewegungsapparates führen.  

 

Die Ergebnisse des Check-up liefern wichtige Informationen für die Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Ihre persönlichen Stärken zu fördern und eventuelle Schwachstellen gezielt zu verringern. 

Für wen ist der Physio Check-up geeignet?

Der Physio Check-up kann im Rahmen eines Personal Trainings, als physiotherapeutische Untersuchung (präventiv) oder als Einzelleistung gebucht werden. Die Bewegungsanalyse ist für alle Personen ohne akute Erkrankungen des Bewegungsapparates geeignet.

  • alle Altersgruppen
  • Trainingseinsteiger 
  • Hobbysportler
  • Leistungssportler

Ablauf und Kosten des Physio Check-up

  • Dauer: 45-60 Minuten 
  • Kosten: 75,- Euro
  • Inhalte:
    • kurze Anamnese zu Vorerkrankungen und früheren Verletzungen
    • Durchführung der Bewegungsanalyse
    • Auswertung der Ergebnisse
    • Besprechung individueller Korrekturübungen
    • Aufzeigen möglicher Optionen und Trainingsempfehlungen

Sie möchten Ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern und gezielt Verletzungen vorbeugen?

Dann ist der Physio Check-up genau das Richtige für Sie. 

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Physio Check-up-Termin