Physio Check-up

Der Physio Check-up ist eine standardisierte Bewegungsanalyse welche von mir mit  individuellen spezifischen Tests ergänzt wird.  Die Basis des Check-ups sind sieben Bewegungsmuster. Untersucht wird  die Mobilität, Stabilität und Kraft des gesamten Körpers.

Ziel ist es, Defizite und Bewegungseinschränkungen des Körpers aufzudecken. Diese können langfristig zu Schmerzen und Verletzungen des Bewegungsapparates führen.  

Die Ergebnisse des Check-up liefern wichtige Informationen für die Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Ihre persönlichen Stärken zu fördern und eventuelle Schwachstellen gezielt zu verringern. 

Die Bewegungsanalyse ist für alle Personen ohne akute Erkrankungen des Bewegungsapparates geeignet.

• für alle Altersgruppen
• Trainingseinsteiger 
• Hobbysportler
• Leistungssportler

• Dauer: ca. 60 Minuten 
• Kosten: 119,- Euro
• Inhalte:
• • kurze Anamnese zu Vorerkrankungen und früheren Verletzungen
  • Durchführung der Bewegungsanalyse
  • Auswertung der Ergebnisse
  • Besprechung individueller Korrekturübungen
  • Aufzeigen möglicher Optionen und Trainingsempfehlungen